ダイエット

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中年太りで腹囲がヤバい!メタボの救世主?ドクターエアを1ヶ月使用した感想と結果

こんにちわ。 最近「老化が急速に進むのは人生で3回」という情報を耳にしました。 「人生で3回、34歳、60歳、78歳を境に、体の老化を表す血中タンパク質に大きな変化がみられた」というアメリカの研究結果だそうです。 これ本当にすごく...
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どこで買うと安い?おすすめミックスナッツと価格比較

こんにちわ。 最近タバコをやめた為、仕事中に口が寂しいのでミックスナッツを食べ始めたところ、これまたドハマリしてしまいました。 ミックスナッツは手軽に食べられ、それぞれとても栄養があり、それでいて普通に美味しいので本当におすすめです...
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お米に混ぜて炊くだけで糖質オフ!マンナンヒカリご飯の炊き方・味・コストなどを解説

こんにちわ。優利です! 私は30代後半の女性なのですが、もうだいぶ前からお腹ポッコリ...気になってはいたのですが、ダイエットするほどでもないかなぁと言い聞かせ、放置してきました。というのも、三度の食事が何よりの楽しみだし、白米大好き!パ...